深度工作（DeepWork）,是指在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种工作能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。
如何才能深度工作呢？
一是工作要深入，讲工作方法的选择，比如书中提到的禁欲主义哲学、双峰哲学、节奏哲学、新闻记者哲学、习惯化等等，其实是对不同方法的选择，是心无旁骛更适合自己，还是分割时间安排更适合自己，亦或者随时插入工作安排更高效，找准最适合自己的工作方法，往往才能促使自己更好的投入工作。
二是拥抱无聊。像其他工作技能和理念一样，深度工作是可以通过练习来实现的。利用好碎片时间和无聊时候的时间。比如，减少对分心事物的依赖，即提高自己的专注能力，督促自己严格按照计划做事，且抛开对计划外事物的思考和
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