什么是职场PUA？
职场PUA，是职场中的霸凌行为之一。说白点，就是职场中领导为了对你精神控制，通过摧残你的自信，贬低你的价值，使你相信，你在别的公司更是一无是处，难以安身立命，能在他手下，完全是你的福报。接着，你就“心安理得”地接受着高负荷的工作量，以及完全超出你工作能力的任务。
当然，PUA你的领导通常还会补上一句，这都为你好，给你锻炼的机会。
职场PUA，通常来说，对新手尤为奏效。但是不少心地单纯的老职场人，也会屡屡遭受PUA。职场PUA为什么说是霸凌行为呢？对你有什么害处呢？简单了解下：
1、最明显的害处，你被PUA之后，会“心甘情愿”地负担起高负荷的工作；
2、最致命的害处，PUA会使你产生严重的自我怀疑，甚至变得更自卑，最后扭曲心态；
3、最深远的害处，PUA会让你因为自卑，否定自己的能力，分分钟断送美好的职业生涯，成为“碌碌无为”团队中的一员。
看到这里，是不是想想都后怕？那么想知道PUA你有多难，看看下列问题，你能正确回答几条，一条都回答不上来的，PUA你简直易如反掌。
总共十条问题。
如果只能回答六条以下的，你就是职场PUA的理想对象，不PUA你，还PUA谁？不过别灰心，仔细思考问题，通过成长，来摆脱这个困境。
如果能回答六条以上的，你就是职场老手，PUA你有点难度。
如果你能回答八条以上，你就是钢铁“职”男，PUA？不存在！
如果你能回答十条以上，请在评论区打出“我不PUA我领导都算是他福报”。
01一、你能正确地说明自己岗位的职责、工作的标准、目标的评估吗？
问题思考
在职场中，之所以你会被PUA，不就是因为对于自己的工作职责、工作标准和目标评估全然无知，而导致领导骂你什么就是什么造成的吗？如果你对自己的岗位有着充分的认识，那么你在被PUA的开始，就会有明确的警觉，因为，你知道这是领导在对你进行精准的自信打击。既然你明白一切，又怎么会让他有继续PUA你的机会呢？
02二、你能正确地说出《劳动合同法》关于“不能胜任工作”的管理规定吗？
问题思考
如果不能，说明你作为职场人，但对于能保护自己的法律武器一无所知，那想要PUA无知的你，难道不是易如反掌的事吗？
老合给你正确答案，《劳动合同法》第40条规定，劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的，用人单位提前30日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付1个月工资后，可以解除劳动合同。
注意两点，领导说你“废柴”，扬言炒掉你，属于违法行为。即使你能力不足，但要视乎公司是否有对你进行过充分的培训，而且即使你经过培训也无法胜任，公司还应该进行调岗尝试。如果你确实无法适应工作，那么你没有主观过错，公司炒你，《劳动合同法》第46条规定，仍要对你进行经济补偿。所以，炒不炒，是领导一句话的事吗？
03三、你能正确地说出，你所处的岗位，国家职业认定证书有哪些吗？
问题思考
你说不出，证明你对自己的岗位能力认定没有正确的认知。所以，你的能力还不是很自然而然的任由你领导说了算吗？
作为职场人，你要学会对自己能力有充足的认知，知道国家对于各行各业都是有明确、规范、科学的评定。所以，你要想知道自己能力和水平去到哪里，不妨通过国家的职业认定考试，即能获得职业证书，又能正确认知自己的真实职业能力，还能为自己的升职加薪加多一份筹码，何乐而不为呢？
你要学会，你的能力不是通过旁人去评论的，而是你自己要明白如何评定自己的职业能力。
04四、你能正确地说出，你所处的同类型岗位，在人力资源市场上的报价以及需求公司吗？
问题思考
大家都知道，我们的劳动，就是我们个人的“商品”，那么作为你买卖商品，不了解行情，任人宰割还不是情理之中的事情吗？
所以，即使你十分喜欢你目前的工作环境和岗位，但也不妨碍你多个心眼，多留意下目前这个岗位的人力资源市场情况，正确的认识自己职业的稀缺程度和市场报价，才能让你正确地判断，目前市场上，真的有你领导说的那么残酷吗？
是不是一无是处，完全取决于你对于职业信息的了解程度，只要了解够深，你绝对不是一无是处的那种。
05五、你能正确地说出，五种以上的求职渠道吗？
问题思考
我们上面已经谈过，职业劳动是我们个人“商品”，那么这个“商品”是否畅销，还有一个关键的因素，就是渠道是否有足够的多。做过销售的都知道，渠道越多，货越好卖。那么，你去贩卖职业劳动的门路，有哪几种呢？如果只掌握单纯的一种，那么，PUA你这种没有后路的同志，自然不难。
同样，老合给你参考答案。
1、网络招聘平台了解下；
2、线下的人力资源市场和人才招聘会了解下；
3、身边人脉（只要是活人，都是你的人脉）介绍了解下；
4、猎头公司了解下。这里着重讲下，猎头公司不光是帮公司去寻找高尖人才，同时也会帮助人才进行包装，输送给公司；
5、混进HR（公司的人力资源部）的圈子里了解下。这里也着重讲下，HR工作人员，为了方便自己招聘，都有
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