春季用工潮开始，企业“老员工”，何去何从？
前几天，一篇“三年升高工、七年做架构，十年送外卖”文章，又刷新了职场人的焦虑，引起了职场人又一轮针对35岁后人该何去何从的大讨论。
进入30岁的职场人，带着焦虑的心态，问：“职场人到了35岁后，出来做骑手、卖保险外，还能做什么呢？”
春节过后，进入用工潮，但是作为企业的“老员工”，却倍感尴尬，如果留下，老板已经表示“庙小养不下”，如果离开，却不知身往何处？
最近一条留言，在社交媒体上引起热议。
有留言称，“我是一名软件开发人员，今年45岁，精通各种技术体系……而我辞职回家半年后再回来寻找工作机会的时候，却发现连个面试机会都很难得到。”
近年来在网络上，35岁现象一直都是热议的话题，这份留言再次戳中了部分人的痛点。
上述网民自称Mary，其留言如下：
我是一名计算机专业出身的软件开发人员，今年45岁，精通java的各种技术体系，包括微服务、大数据等技术，并能应用到实际工作中，帮助所在公司提升、改造所使用的技术框架，业余我还考取了PMP项目管理证书、系统架构师证书，成为所在公司的系统架构师、核心技术骨干。
我对计算机理论的理解也随着实践的增多越来越深刻，我感觉我的职业生涯进入一生中最好的时刻。
在我儿子读初二上学期时，我辞职回家陪伴儿子。半年后，当我再回来寻找工作机会的时候，却发现面试机会都很难得到，更别提发挥自己的专业特长了。
现在国家鼓励延迟退休，我觉得，40岁以上的有经验的专业技术人员此刻正是自身职业发展的黄金时期，他们找工作时不能被年龄限制了。
对此留言，有网友认为，“类似情况又何止发生在程序员身上呢？”“很多卡35岁，是一种人才浪费和年龄歧视。”
也有人认为，求职者不被企业接受，也需要从自身查找原因。
职场“35岁现象”怎么破？
今年10月，前程无忧发布的《中国重点大学应届毕业生求职状况报告》显示，受访的或是高校毕业生中，有79%将“最愿意工作的企业”首选投给了国有企业。
多数学生青睐国有企业和政府机构这类较为稳定的工作，不是没有原因。
据证券时报此前报道，35岁的确是大多数人职业生涯最大的转折点，各大求职网站的招聘信息也能印证这一点，不少岗位的年龄限制是35岁甚至30岁以下。
脉脉数据研究院发布的调查显示，大型互联网企业员工平均年龄从27岁到33岁不等，平均年龄在30岁以下（含30岁）的公司占大多数。
具体来看，老牌BAT中，阿里巴巴属于“中年”的代表，员工平均年龄31岁；腾讯最年轻，员工平均29岁。而以字节跳动、美团、滴滴为代表更晚成立的互联网巨头中，字节员工平均年龄仅为27岁，是名副其实的“后浪”。
为什么35岁更容易令职场人焦虑，而不是30岁或者40岁呢？客观情况来看，根据国家统计局公布的数据，20岁至34岁，平均每周工作时间在45小时左右，35岁之后开始下降，就业人员平均工作时间会随着年龄增加而下降，这也是不少企业在招聘时候设置35岁为门槛的重要原因。
从主观因素分析，大多数人35岁后，面临着上孝父母，下教子女的情况，在有限的精力下，需要平衡工作和生活。从招聘网站的数据分析报告中也能看到，大多数企业招聘35岁以上的员工成本更高，不仅是精力不如年轻人，思维的固化也会影响企业尤其是一些对创造性要求高的企业的招聘需求。
值得一提的是，华中师范大学教授戴建业近日在一则访谈节目上也谈到互联网大厂生存现状：“一个在互联网工作的学生，问他在现在在哪儿工作。学生跟他说他现在挺好的，现在已经呆了三年了，是老员工，已扛过一轮又一轮的末位淘汰。”节目播出后不久，“大学教授说在大厂入职三年已是老职工”冲上微博热搜。互联网公司剥离年轻人对单位对城市的归属感，让人感到很有压力。
难道35岁真的是职场难以逾越的“一道坎”吗？
上个月，在上海出差，叫了两次网约车，在车上和司机师傅聊天，其中一个是38岁，做餐饮失败，但为了生存，就做起网约车的生意，但他渴望自己东山再起；还有一位是一家公司的创业者，39岁，连续做了3个互联网项目，没有融到资金，公司就破产了，自己欠了多万的外债，但为了生存，自己干起了网约车……
这两个案例，虽然不具有代表性，但说明35岁的职场，即使失败了，也不会让你没饭吃，你至少还能找一份月收入过万的生意。
35岁的职场人，为什么会焦虑呢？根据老王的了解，特别是一线城市的职场人，过了35岁，都或多或少的产生焦虑感。因为他们一旦失业，在就业市场上就没有了竞争力，甚至管理岗，毕竟管理岗本身就很稀缺。
因为很多公司不会倾向于内部提拔，大部分都是空降，认为引进人才才是刺激公司发展的核心要素。这也许加速35岁职场人焦虑的原因。因为自己内部晋升的路被中断，只好去外部寻找机会，但现在外部机会出现了“僧多粥少”的现场。
作为职场人，既然企业以外部引进人才为主，那边，你更需要知道企业到底引进什么人才，这样，你才能做到知彼知己！
根据自己十多年猎头经验和对职场的观察，企业一般都希望引进具有以下特征的35岁职场人：
1、业内有一定的口碑和知名度，能为公司带来“流量”。特别是企业在引进外部人才时，只要你有一定的口碑和知名度，你永远不会失业，更不会被动选择。这也是老王一直提倡的：职场人必须要有个人职业品牌，有了个人职业品牌，你才会有口碑和知名度，才会更值钱。
2、既有管理经验，又能实战经验，还能身先士卒跳进战壕里面的管理者。特别是进入年后，很多企业不再仅仅招聘管理型人才，而是招聘既有管理经验，又能实战的职场人。为什么呢？因为现在企业越来越注重成本意识，在人才选拔过程中，不会只看人才的管理能力，更看重那些能身先士卒跳进战壕里面的管理者。正如任正非所有，管理者必须要听到枪声。
3、工作相对稳定，跳槽不能频繁，一般3-5年跳槽一次。老王和很多公司的HR或创始人聊天，他们都认为，特别是超过30岁的职场人，当你还存着频繁跳槽的心，会被企业拒绝录用的。这也是很多人，到了30岁就找不到好工作的原因。更是你在30岁前频繁跳槽导致。
4、过度加班，35岁后，你的身体就吃不消。人过了35，身体素质会快速下降，如果你还做基础人员，恐怕加班都让你的身体吃不消。加上现在很多企业高强度加班，让你身体无法承受。昨天一位咨询者对老王说，她现在都40岁了，每天加班到12点左右，身边根本就吃不消。
对于35岁后的职场，到底该何去何从呢？
1、35岁前，提前做好职业规划，避免盲目跳槽。现在很多人跳槽不是自我唱衰公司，就是被外面高薪所吸引，让你忘记了理性的存在。张先生，36岁，是一家公司的总监。一次，接到猎头的电话，听到外面的机会很诱人，就选择了跳槽。让张先生意想不到的是，他入职不到8个月，公司因资金链的问题，导致整个项目被搁置，他也被迫离职。虽然拿到了1月的补偿金，但他却连续5个月没有碰到好的机会。为了生存，他开始为3家公司做起了顾问。做顾问，虽然收入比打工挣得多，但内心仍然充满了恐惧和焦虑。
2、去培训机构做老师，也比做骑手有前途。老王认为了一位大厂的技术人员，现在39岁，在公司发展受限，自己就主动找到了java培训机构，做起了java培训老师，收入还行。毕竟自己有大厂的经验，又对java非常熟悉，做一个培训老师还是可以的。还有一位职场朋友，女性，37岁，英语专八、口语接近母语，由于职业发展受限，她选择了去一家英语培训机构做口语培训，现在收入可观。老王认为，不是35岁的职场人没有了机会，而是你没有逼着自己突破。只要你愿意自我突破，你还是有机会的。
3、降低自己的欲望。欲望无法实现，才是我们焦虑的根本。欲望是好事，但超高的欲望更是毁掉你职业发展的根本。很多人，都面临欲望太大，能力跟不上欲望，导致天天焦虑。老王接触一位职场朋友，整天梦想自己实现财富自由，但现实不断给他泼冷水，导致他非常焦虑。老王建议他，适当降低你的欲望，你会发现，你很幸福的。
4、收入高的时候多存钱，先让自己的钱包鼓起来，你走起路来也比别人硬气。职场上，你有没有发现一个问题，很多人在收入高的时候，疯狂的消费，收入低的时候开始刷信用卡。最后导致每个月的工资只够还信用卡。更可怕的是还有职场人开始网贷，最后……对职场人建议：不要网贷、少刷信用卡，信用卡会拖垮了职场年轻人，网贷是压垮职场人的最后一根稻草。
对职场人来说，35是一个坎，但35岁也是一个机遇。当你有追求、对自己有要求时，你会发现这将是你职业发展的第二春，因为35岁后的你有经验、有判断力、做事果敢沉稳许多，你会发现你理想的职业才刚刚开始。
只要你敢于迈出艰难的一步，实现自己技能和思考层次的跨越，你一定不会失望。
可怕的是你遇到挫折或困难，就一蹶不振，这才是35岁职场可怕的地方。
对35岁的职场人来说，只要你逼着自己进行自我突破，机会还是有的。先从迈出心理第一道坎开始！
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